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欧博开户(www.aLLbetgame.us):夏天它是最棒碱性食物,比土豆软糯,比韭菜便宜,端午时节要多吃

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夏天它是最棒碱性食物,比土豆软糯,比韭菜便宜,端午时节要多吃。南瓜可以说是不可多得的碱性食物,而且在家家的餐桌上都能将见到它的身影,光说我们家隔三差五就要做一次。它不仅口感软糯可口,营养价值也非常高,而且现在气温多变,早晚温差大,一不小心容易感冒,南瓜还能帮助我们增强身体的免疫力,防止感冒的发生。一般南瓜的做法无非是炒菜,做粥,但是今天给大家介绍一种特别的南瓜吃法,咸蛋黄焗南瓜。不仅色泽金黄,还鲜香四溢,大家快点来学习一下吧。

咸蛋黄焗南瓜

By 偶然

配料:

南瓜 适量、咸蛋黄 二个、玉米豌豆胡萝卜 适量、蚝油 一勺、精盐 一勺

烹饪步骤:

1.准备好二个咸鸭蛋,适量南瓜

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2.玉米豌豆胡萝卜冷冻室里拿出无须解冻,直接等烧开水,焯一下水捞出备用

3.咸鸭蛋剥出蛋黄备用

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4.热锅放油,小火煮开蛋黄

5.加焯好的玉米豌豆胡萝卜,炒一会

6.加入南瓜片,炒至蛋黄沾上南瓜

7.放一勺蚝油,炒入味,加水,水和南瓜片平齐,大火煮

8.放入适量盐,开大火烧开,小火焖煮片刻,水焖煮至一半时,大火收汁即可

烹饪小贴士:

1、购买南瓜时,我们先要看看瓜皮表面有没有损伤,如果有虫害和黑色斑点的我们不要购买。尽量挑选一些颜色较深,表面白霜比较多的这样的南瓜才够老够甜。2、将南瓜拖在一只手上,用另一只手轻轻去拍打,如果声音清脆,空洞的说明刮还比较嫩,煮出来的水分比较多,吃起来口感不好。如果拍打时声音沉闷厚实的,就是老南瓜,这样的瓜水份少,含糖量多,吃起来口感更好。3、用指甲在南瓜的外皮稍稍用力一掐,老南瓜的外皮比较坚硬紧实,是很难掐动的。这样的南瓜自己来更香甜,口感也更绵。

大家喜欢这道咸蛋黄焗南瓜吗?
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  • 做涐鍾噫亽 @回复Ta

    2022-07-25 00:13:29 

    薛景求还称:「虽然我们之间并不是经常联络的关系,但我一直有关注他,很高兴(看到他现在的成绩),我也没有为他做过什么,他已经成为了一个帅气的男人、帅气的演员了。」要知道薛景求曾三次捧回青龙电影节的大赏,是三封青龙影帝(2000年《薄荷糖》、2002年《公共之敌》、2021年《兹山鱼谱》)的实力派,同时也是大钟赏、百想艺术大赏的影帝。韩国影坛影响力最大三类大赏的影帝头衔统统拿到手,足见是有些真本事在身上的。来和我互动吧!

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