首页 财经内容详情
Telegram游戏频道(www.tel8.vip):Giải pháp cho người hay thức khuya đau dạ dày

Telegram游戏频道(www.tel8.vip):Giải pháp cho người hay thức khuya đau dạ dày

分类:财经

标签: # tải game tài xỉu

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

Hga030www.hg108.vip)是一个开放皇冠即时比分、代理最新登录线路、会员最新登录线路、皇冠代理APP下载、皇冠会员APP下载、皇冠线路APP下载、皇冠电脑版下载、皇冠手机版下载的皇冠新现金网平台。Hga030上登录线路最新、新2皇冠网址更新最快,Hga030开放皇冠会员注册、皇冠代理开户等业务。

Theo dõi KTMT trên

Thức khuya không chỉ gây đau dạ dày mà còn tác động tiêu cực đến nhiều các cơ quan, bộ phận khác trong cơ thể. Vậy đâu là giải pháp cho người hay thức khuya đau dạ dày?

1. Tại sao thức khuya dễ đau dạ dày?

Nhiều người thường có thói quen thức đêm làm việc, chạy deadline. Thậm chí là chơi game, lướt tiktok và dạo gần đây là thức đêm xem World Cup…Điều này không chỉ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi mà còn là nguyên nhân gây đau dạ dày, tại sao lại như vậy?

Ban đêm là thời gian để các cơ quan trong cơ thể nghỉ ngơi, trong đó dạ dày sẽ ít hoạt động hơn để phục hồi và tái tạo lại. Tuy nhiên, khi bạn thức khuya sẽ khiến dạ dày vẫn phải hoạt động. Vì không được nghỉ ngơi nên dạ dày sẽ tiết ra nhiều acid dịch vị. Khi nồng độ acid dịch vị tăng cao khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương gây trào ngược dạ dày, thậm chí là viêm, loét dạ dày,...

Thức khuya làm tăng acid dịch vị, hoạt động của hại khuẩn và hình thành thói quen ăn đêm gây áp lực lên dạ dày khiến dạ dày bị đau.

Cũng khi thức khuya, dạ dày sẽ tiết ra nhiều acid dịch vị khiến bạn bị đói. Lúc này bạn sẽ ngay lập tức tìm đến thức ăn nhanh, đồ uống có ga hay nước ngọt để lấp đầy dạ dày và chống lại cơn đói. Hành động dễ gây áp lực lên dạ dày, khiến hệ tiêu hóa lại phải tiếp tục làm việc dẫn đến rối loạn tiêu hóa, viêm niêm mạc dạ dày…

Việc thường xuyên thức khuya còn làm suy giảm các lợi khuẩn và tăng hại khuẩn gây mất cân bằng sinh thái hệ tiêu hóa. Trong đó, Helicobacter Pylori (HP) là hại khuẩn có khả năng gây viêm loét dạ dày - tá tràng rất dễ sinh sôi và phát triển khi bạn thức khuya

2. Làm thế nào để tránh đau dạ dày do thức khuya?

,

Telegram怎么搜索群聊www.tel8.vip)是一个Telegram群组分享平台,Telegram怎么搜索群聊包括Telegram怎么搜索群聊解决方案、Telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡Telegram群组、Telegram中文群组、Telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、Telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。Telegram怎么搜索群聊为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

,

Đau dạ dày do thức khuya có thể được cải thiện khi người bệnh sử dụng thuốc kết hợp với điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học hơn:

Đi ngủ đúng giờ giấc để tránh đau dạ dày do thức khuya.
  • Bạn nên ngủ đúng giờ, đủ giấc (khoảng 7-8 tiếng/ ngày), không thức khuya (ngủ sớm trước 23h)
  • Trước khi đi ngủ, bạn có thể uống một ly sữa ấm vừa làm dịu dạ dày, lại vừa giúp bạn đi vào giấc ngủ sâu.
  • Tránh làm việc quá sức, nên sắp xếp thời gian học tập, làm việc, nghỉ ngơi điều độ để loại bỏ căng thẳng thần kinh kéo dài
  • Từ bỏ thói quen ăn đêm để tránh gây áp lực lên hệ tiêu hóa
  • Tập luyện thể thao đều đặn mỗi ngày để nâng cao sức khỏe và đề kháng…
  • Ăn chậm, nhai kỹ, hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thức ăn cay nóng giúp giảm đau dạ dày do thức khuya.

Một số thuốc thường được bác sĩ sử dụng trong điều trị đau dạ dày do thức khuya gồm: thuốc trung hòa acid dịch vị; thuốc ức chế bơm Proton; thuốc ức chế thụ thể histamin H2, thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày...

Sử dụng thuốc điều trị dạ dày theo chỉ định của bác sĩ.
  1. Giảm nhanh cơn đau dạ dày với Thuốc dạ dày chữ Y - Yumangel

Đau dạ dày do thức khuya nếu kéo dài với các triệu chứng như ợ hơi, ợ nóng, ợ chua, nôn, buồn nôn, đau vùng thượng vị sẽ ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng cuộc sống. Thậm chí, đau dạ dày lâu ngày còn làm tăng nguy cơ gây thủng dạ dày, xuất huyết dạ dày, ung thư dạ dày…

Do đó, để khắc phục tình trạng thức khuya đau dạ dày, ngoài việc hình thành thói quen ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc, bạn nên kết hợp sử dụng thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel. Sản phẩm với thành phần chính là hoạt chất Almagate có tác dụng trung hòa axit dịch vị dạ dày nhanh chóng, giảm các triệu chứng ợ chua, hơi, trào ngược, nóng rát dạ dày…chỉ sau khoảng 5-10 phút.

Thuốc dạ dày Yumangel được bào chế dạng hỗn dịch giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự tấn công của axit dịch vị cũng như các tác nhân gây hại khác. Yumangel có vị bạc hà dễ uống, dạng gói nhỏ, xé uống liền nên rất tiện dụng và được nhiều người lựa chọn.

Để phòng tránh đau dạ dày do thức khuya gây ra, thì việc đi ngủ đúng giờ và đủ giấc kết hợp với ăn uống khoa học, uống đủ nước và sinh hoạt lành mạnh là những việc làm cần thiết. Điều này không chỉ giúp bảo vệ dạ dày mà còn tránh gây hại cho các cơ quan gan, thận.

PV

,

Telegram游戏频道www.tel8.vip)是一个Telegram群组分享平台。Telegram游戏频道包括Telegram群成员导出、telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。Telegram游戏频道为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

发布评论